Cek Fakta, Buah Salak dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Siti Resa Mutoharoh | Nadzim Asy'ari - Senin, 5 April 2021, 21:38 WIB

Ilustrasi buah salak.Ilustrasi Cek Fakta, Buah Salak dapat Menjaga Kesehatan Jantung./PIXABAY/InstagramFOTOGRAFIN

FIXINDONESIA.COM - Salak adalah buah yang memiliki kulit seperti sisik ular. Buah dengan rasa manis dan agak sepat ini banyak jenisnya namun yang terkenal di Indonesia adalah Salak Pondoh dan Bali.

Tak banyak orang sadari buah salak ternyata mempunyai banyak manfaat, usut punya usut salak dapat menjaga kesehatan jantung, fakta atau hoaks? 

Buah salak mengandung banyak nutrisi seperti protein, kalsium, zat besi, potasium, vitamin A, B, beta karoten, tanin serta karbohidrat dan ini penting bagi tubuh.

Baca juga: Tegas! Tayangan Atta-Aurel Gunakan Frekuensi Publik, KPID Jabar Desak KPI Pusat Jatuhkan Sanksi untuk Lembaga Penyiaran TV

Berikut manfaat buah salak bagi kesehatan tubuh.

1. Membantu menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada buah salak yang sangat tinggi baik bagi kesehatan mata.

Tak hanya itu saja beta karoten yang terkandung di dalamnya menjadi salah satu antioksidan yang sangat dibutuhkan mata.

2. Menjaga daya tahan tubuh

Editor: Siti Resa Mutoharoh

Sumber:

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot