Bukan Buah-buahan! Ini 9 Khasiat Bit bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Pertumbuhan Sel Kanker

Inilah 9 khasiat mengonsumsi bit bagi kesehatan tubuh./PIXABAY/ExplorerBob

FIXINDONESIA.COM - Bit adalah sayuran akar atau umbi-umbian yang kerap digunakan dalam banyak masakan di seluruh dunia.

Bit mengandung vitamin esensial, mineral, dan senyawa tanaman, beberapa di antaranya memiliki khasiat obat.

Terlebih lagi, bit enak dan mudah ditambahkan ke dalam makanan Anda.

Dilansir FIXINDONESIA.COM dari berbagai sumber, berikut 9 khasiat mengonsumsi bit bagi kesehatan tubuh.

1. Sarat Vitamin dan rendah Kalori

Bit sarat dengan vitamin dan mineral serta rendah kalori dan lemak. Mereka juga mengandung nitrat dan pigmen anorganik, yang keduanya memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Baca juga: Menakjubkan, Manfaat Terapi Air Dingin Ternyata Tak Main-Main, Ini Penjelasannya

Baca juga: Buruan Klaim BPNT Rp200 Ribu dari Kemensos Maret 2021, Ini Daftar Hal yang Boleh Dibelanjakan

2. Membantu Menjaga Tekanan Darah