Buah Nangka Bisa Mencegah Diabetes? Cek Faktanya di Sini

Siti Resa Mutoharoh | Nadzim Asy'ari - Kamis, 1 April 2021, 13:13 WIB

NangkaBuah Nangka Bisa Mencegah Diabetes? Cek Faktanya di Sini/Pixabay

FIXINDONESIA.COM - Nangka merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan serat dan memiliki bau yang khas. Buah ini menurut sebagian orang Indonesia dapat mencegah diabetes, fakta atau hoak? cari tahu disini.

Buah yang berwarna kuning ini memiliki banyak kandungan gizi, sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Adapun gizi yang terkandung di dalamnya berupa vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng.

Baca juga: Gak Cuma Buahnya, Ternyata Biji Buah Nangka Punya Manfaat Penting, Simak Penjelasannya

Berikut lima manfaat buah nangka bagi kesehatan.

1. Melawan kanker

Kandungan antioksidan dan fitonutrien yang terkandung dalam buah nangka dapat membantu Anda melawan kanker.

Hal ini dikarenakan, nutrisi pada buah nangka tersebut memiliki manfaat dalam membantu tubuh melawan efek radikal bebas.

Tak hanya itu saja, kandungan flavonoid, saponin, dan tanin pada nangka juga memiliki sifat antikanker.

Editor: Siti Resa Mutoharoh

Sumber:

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot