Beragam Manfaat Es Batu, Salah Satunya Mengatasi Gejala PMS

Firda Rachmawati - Sabtu, 12 Juni 2021, 17:40 WIB

ilustrasi es batuilustrasi es batu/Pixabay

FIXINDONESIA.COM - Tak hanya menjadi pelengkap minuman, ternyata es batu juga punya manfaat beragam.

Salah satu manfaat es batu yakni meredakan gejala menstruasi yang biasa dialami oleh kaum hawa.

Selain itu, es batu juga bisa mengurangi pembengkakan dan meningkatkan kesehatan.

Dikutip dari Medical Daily, Sabtu 12 Juni 2021, simak manfaat es batu lainnya berikut ini

Baca juga: Manfaat Klorofil untuk Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan kualitas tidur

Kurang tidur dan siklus tidur yang terganggu adalah masalah umum. Menurut pengobatan Tiongkok, titik Feng Fu membantu meningkatkan kualitas tidur dengan merilekskan tubuh. Setiap hari, letakkan es batu di titik Feng Fu dan putar atau gosokkan dengan ringan pada kulit Anda.

2. Mengatasi gejala PMS

Editor: Firda Rachmawati

Sumber: Medical Daily

tags
Artikel Rekomendasi