Bau Mulut saat Berpuasa Bikin Tak Percaya Diri? Ternyata Bisi Dicegah dengan Cara Iniloh!

Siti Resa Mutoharoh - Senin, 15 Maret 2021, 8:00 WIB

gigiBau Mulut saat Berpuasa Bikin Tak Percaya Diri? Ternyata Bisi Dicegah dengan Cara Iniloh! /Pxabay/klimkin

FIXINDONESIA. COM- Tinggal menghitung hari, seluruh umat islam di dunia akan menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. 

Ketika sedang berpuasa biasanya banyak orang mengeluhkan terkait bau mulut lantaran tidak mengonsumsi apapun selama siang hari.

Dalam beberapa penelitian menyebutkan, cara mencegah bau mulut saat berpuasa bisa dilakukan dengan berbagai upaya, di antaranya menggunakan obat kumur, perbanyak konsumsi buah dan sayur, serta bisa dengan menghindari makanan manis dan berbau tajam. 

Baca juga: Duh, Mandi Uap Bikin Kulit Kering? Simak Penjelasannya!

Berikut ini beberapa cara mencengah bau mulut saat berpuasa dilansir dari berbagai artikel kesehatan:

Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa dengan Buah dan Sayur

Mengonsumsi buah dan sayur ketika berbuka puasa dan sahur, bisa mencegah bau mulut saat berpuasa.

Pasalnya antioksidan, vitamin, mineral, serta air yang dimiliki sayur dan buah bisa meningkatkan produksi air liur dan mencegah munculnya bau napas tak sedap. 

Adapun buah-buahan yang dianjurkan untuk mencegah bau mulut saat berpuasa adalah apel, pir, jeruk, dan melon.

Editor: Siti Resa Mutoharoh

Sumber: Berbagai Sumber

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot
terkait