Ahli Gizi Beberkan Manfaat Perasan Air Jeruk, Dampaknya Luar Biasa

Siti Resa Mutoharoh - Kamis, 28 Oktober 2021, 14:04 WIB

Ilustrasi jus jerukIlustrasi Ahli Gizi Beberkan Manfaat Perasan Air Jeruk, Dampaknya Luar Biasa/Pixabay/stevepb

FIXINDONESIA.COM - Ahli gizi Bhatia Hospital, Sakina Diwan membeberkan manfaat perasan air jeruk bagi kesehatan. 

Menurutnya, minum segelas perasan sari jeruk setiap hari dapat membantu menurunkan peradangan dan stres oksidatif. 

Sebuah studi dalam Journal Advances in Nutrition menerangkan, meski cakupan terbatas, studi ini mengindikasikan minum sari jeruk dapat menurunkan interleukin 6 dan beberapa penanda stres oksidatif dan peradangan lainnya secara signifikan.

Baca juga: Benarkah Sarapan Jus Jeruk Tidak Baik? Begini Penjelasan Ahli

Baca juga: Manfaat Konsumsi Jus dan Bulir Jeruk untuk Kesehatan

Interleukin 6 merupakan penanda inflamasi, baik pada orang dewasa sehat maupun berisiko tinggi.

Studi ini juga menekankan bahwa vitamin C dan senyawa bioaktif pada jeruk memainkan peran penting dalam membantu memperbaiki kesehatan tubuh.

Hanya saja, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mencapai bukti konklusif terkait temuan terbaru ini.

Editor: Siti Resa Mutoharoh

Sumber: Indian Ekspress

tags
Artikel Rekomendasi