9 Manfaat Kacang Almond bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kadar Kolesterol

Dzimar Hariz Nugraha - Selasa, 16 Maret 2021, 20:20 WIB

Ilustrasi kacang almond.Ilustrasi kacang almond./PIXABAY/Free-Photos

FIXINDONESIA.COM - Almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan paling populer di dunia.

Selain populer, almond ternyata sangat bergizi dan kaya akan lemak sehat, antioksidan, vitamin dan mineral.

Oleh sebab itu, almond diklaim memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, yang salah satunya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Dilansir FIXINDONESIA.COM dari berbagai sumber, berikut 9 manfaat mengonsumsi kacang almond bagi kesehatan.

1. Kaya Nutrisi

Almond adalah kacang pohon yang sangat populer. Almond kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, serat, protein, dan berbagai nutrisi penting.

Baca juga: Ingat! Beberapa Barang Ini Tidak Boleh Dibeli Menggunakan Dana BST Rp300 Ribu, Simak Rinciannya

Baca juga: Waduh! Banyak Hoaks Vaksin Covid-19 di Medsos, Menkominfo: Masyarakat Harus Paham

2. Sarat Antioksidan

Editor: Dzimar Hariz Nugraha

Sumber: Berbagai Sumber

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot