8 Manfaat Minyak Zaitun yang Baik untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker hingga Anti Inflamasi

Ilustrasi minyak zaitun./PEXELS/pixabay

FIXINDONESIA.COM - Minyak zaitun dikenal dapat digunakan dalam hal apapun. Minyak yang diekstrak dari buah zaitun itu umumnya ditemukan di dapur.

Meski begitu, saat ini minyak zaitun juga dipergunakan dalam campuran bahan kosmetik.

Selain itu, minyak zaitun juga  memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Dialnsir dari Boldsky, berikut delapan manfaat minyak zaitun.

Baca juga: Cara Merawat Kulit di Musim Hujan

1. Kesehatan Jantung 

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat memperlambat proses penuaan pada jantung. Ini meningkatkan fungsi arteri dengan membantu sirkulasi, mencegah penumpukan lemak di pembuluh darah dan mengurangi kemungkinan dan risiko stroke. Minyak zaitun mengandung asam lemak omega-3, yang meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

2. Pencegahan Kanker 

Penggunaan minyak zaitun dalam makanan Anda dapat mencegah kanker. Minyak zaitun dapat mengurangi pertumbuhan pertumbuhan kanker dalam tubuh dan ditemukan sebagai agen pencegahan, terutama untuk usus besar dan kanker payudara. Ia juga dicatat untuk memberikan perlawanan terhadap kanker usus besar.