8 Manfaat Makan Belimbing yang Harus Kamu Tahu

Firda Rachmawati - Jumat, 2 April 2021, 12:22 WIB

Buah belimbingBuah belimbing/Pixabay/christian ananta

FIXINDONESIA.COM - Buah belimbing disukai karena mempunyai nilai gizi yang tinggi dan rasanya yang lezat.

Buah belimbing merupakan buah asam manis yang memiliki bentuk bintang lima segi. Buahnya berwarna kekuningan dan dimakan bersama kulitnya. Belimbing terdiri dari dua jenis - yang lebih besar, lebih manis dan yang lebih kecil, asam.

Semua buah-buahan tentunya memiliki manfaat yang baik, termasuk belimbing.

Baca juga: Pecinta Salak Mana Suaranya, Ternyata Ini Segudang Manfaatnya

Dilansir dari Boldsky, berikut manfaat makan belimbing.

1. Mencegah kanker

Peneliti telah menemukan bahwa belimbing merupakan buah antikanker yang manjur. Ini mengandung senyawa polifenol yang mampu melawan efek mutagenik radikal bebas dan menghilangkannya dari tubuh yang pada gilirannya dapat mencegah kanker hati. Selain itu, belimbing mengandung banyak serat yang membantu membersihkan usus besar, sehingga menurunkan risiko kanker usus besar.

2. Meningkatkan kekebalan

Adanya vitamin C dalam jumlah besar pada belimbing wuluh membuatnya sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melawan batuk, demam, maag dan radang tenggorokan secara efektif. Menambahkan belimbing wuluh ke dalam smoothie pagi Anda akan menjaga sistem kekebalan Anda berfungsi pada tingkat tinggi dan juga meningkatkan produksi sel darah putih.

Editor: Firda Rachmawati

Sumber:

tags
Artikel Rekomendasi