7 Hal yang Membuat Kulit dan Usus Anda Lebih Sehat

Firda Rachmawati - Jumat, 16 April 2021, 12:40 WIB

Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak di Musim Hujan atau Dingin7 hal yang bisa membuat kulit dan usus Anda lebih sehat/Pixabay/ivanovgood

FIXINDONESIA.COM - Kondisi kulit seperti jerawat, rosacea, eksim, psoriasis dan dermatitis seringkali merupakan pertanda ada sesuatu yang lain dalam tubuh, terutama usus Anda.

Saluran pencernaan, seperti dilansir Indian Express yang dikutip Jumat,16 April 2021, menampung miliaran mikro-organisme termasuk bakteri menguntungkan dan jamur yang menciptakan sistem mikro-bioma.

Sistem itu berpengaruh kuat mengurangi peradangan tubuh internal, penyakit, dan gangguan yang mengancam seperti kanker, asma, dan gangguan autoimun lainnya.

Baca juga: Jepang Harus Pertimbangkan Kembali Pelaksanaan Olimpiade Tokyo 2020

Selain itu, sistem tersebut juga membantu mempertahankan nafsu makan yang sehat, mengembangkan kulit dan rambut yang sehat, secara efektif membantu pengelolaan berat badan yang optimal.

Namun, ada beberapa faktor yang membuat Anda sulit mempertahankan usus yang sehat, yakni gaya hidup tidak sehat, kurang tidur, pola diet tidak sehat dan stres.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar usus dan kulit sehat:

Baca juga: Bermasalah dengan Komedo? Gak Perlu Panik, Cukup Pakai Bahan Alami Ini

Editor: Firda Rachmawati

Sumber:

tags
Artikel Rekomendasi