7 Cara Mengatasi Morning Sickness untuk Ibu Hamil

Firda Rachmawati - Jumat, 2 April 2021, 20:16 WIB

Ini cara mendapat BLT Rp3 juta bagi ibu hamilIlustrasi ibu hamil/FIXINDONESIA.COM/Pixabay/Cparks

FIXINDONESIA.COM - Sebagian ibu hamil mungkin akan merasa mual di pagi hari atau biasa kita sebut dengan morning sick.

Morning sickness merupakan gejala yang dialami wanita yang tengah hamil, biasanya gejala tersebut berupa mual atau muntah.

Tentu saja untuk mengatasi itu, ibu hamil akan dianjurkan mengonsumsi makanan yang bergizi.

Baca juga: 8 Manfaat Makan Belimbing yang Harus Kamu Tahu

Berikut ini, ada cara atau tips mengurangi morning sickness untuk ibu hamil.

1. Memanfaatkan jahe

Jahe memiliki bahan kimia tertentu yang disebut gingerol yang membantu meredakan mual. Ini mempromosikan sekresi berbagai enzim pencernaan yang menetralkan asam lambung dan membantu proses pencernaan yang lebih baik.

Ibu hamil bisa mencoba membuat teh jahe, atau mencampurkannya dengan lemon, madu, dan daun mint.

2. Banyak Beristirahat

Editor: Firda Rachmawati

Sumber: Boldsky

tags
Artikel Rekomendasi