5 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Redakan Sembelit hingga Tingkatkan Kekuatan Tulang

Firda Najmi Amaludin - Minggu, 28 Maret 2021, 9:17 WIB

Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Redakan Sembelit hingga Tingkatkan Kekuatan TulangManfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Redakan Sembelit hingga Tingkatkan Kekuatan Tulang/Quang Nguyen Vinh/Pexels

FIXINDONESIA.COM - Siapa yang tak tau buah familiar ini. Ya, buah rambutan yang merupakan buah musiman ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. 

Seperti dilansir FIXINDONESIA.COM dari laman PMJ NEWS berikut beberapa manfaat buah rambutan bagi kesehatan yang perlu Anda diketahui.

1. Meredakan sembelit

Kandungan serat yang tinggi pada buah rambutan akan bertindak sebagai katalisator dalam pencernaan, sehingga mampu menurunkan gangguan percernaan ataupun sembelit.

Baca juga: Jarang Diketahui! 3 Tanaman Ini Bermanfaat untuk Kecantikan

2. Meningkatkan energi

Tinggi akan kandungan karbohidrat dan protein, yang keduanya merupakan unsur peningkat energi dalam tubuh. 

Tak hanya itu, kandungan vitamin B pada buah rambutan juga berperan membantu meningkatkan metabolisme energi, yang mana kandungan karbohidrat diubah menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuh manusia. 

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Editor: Firda Najmi Amaludin

Sumber: PMJ News

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot
terkait