5 Manfaat Buah Rambutan, Nomor 3 Jarang Diketahui

Siti Resa Mutoharoh | Nadzim Asy'ari - Senin, 29 Maret 2021, 11:47 WIB

Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Redakan Sembelit hingga Tingkatkan Kekuatan Tulang5 Manfaat Buah Rambutan, Nomor 3 Jarang Diketahui/Quang Nguyen Vinh/Pexels

FIXINDONESIA.COM - Buah rambutan ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan. Tak hanya buahnya, tetapi daun, biji dan kulitnya juga bisa dimanfaatkan.

Seperti kutip FIXINDONESIA.COM dari laman Boldsky, berikut manfaat buah rambutan bagi kesehatan yang perlu diketahui.

1. Meredakan sembelit

Kandungan serat yang tinggi pada rambutan akan bertindak sebagai katalisator dalam pencernaan sehingga lebih baik dan membantu menurunkan kemungkinan gangguan pencernaan serta sembelit.

Baca juga: Tak Hanya Menyegarkan, Ternyata Ini 5 Manfaat Melon bagi Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan energi

Kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi dalam buah rambutan memainkan peran penting dalam meningkatkan energi bagi tubuh.Selain itu, adanya varietas vitamin B dalam buah rambutan dapat membantu dan meningkatkan metabolisme energi, sehingga mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuh manusia.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Baca juga: 5 Manfaat Melon Bagi Kesehatan, Cegah Dehidrasi hingga Perkuat Sistem Imun

Editor: Siti Resa Mutoharoh

Sumber: Boldsky

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot
terkait