5 Manfaat Biji Kopi Hijau untuk Kesehatan, Salah Satunya Efektif Turunkan Berat Badan

Firda Rachmawati - Selasa, 30 Maret 2021, 8:00 WIB

Biji kopi hijauBiji kopi hijau/Pixabay/Schmucki

FIXINDONESIA.COM - Kopi hijau atau green coffee adalah biji kopi yang belum disangrai. 

Biji kopi hijau memiliki senyawa yang disebut asam klorogenat dan dipercaya bisa menurunkan berat badan.

Selain itu biji kopi hijau juga memiliki peran penting untuk mengatur kadar gula dalam darah.

Berikut ini, manfaat dari biji kopi hijau lainnya, dilansir dari Boldsky.

Baca juga: 8 Manfaat Minyak Zaitun yang Baik untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker hingga Anti Inflamasi

1. Meningkatkan Metabolisme

Asam klorogenat dalam kopi hijau adalah penguat metabolisme yang bagus. Ini meningkatkan Basal Metabolic Rate (BMR) tubuh sebagian besar, yang menurunkan pelepasan glukosa yang berlebihan dari hati ke dalam darah. Tubuh kemudian mulai membakar lemak berlebih yang disimpan di sel lemak untuk memenuhi kebutuhan glukosa.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kolesterol LDL (jahat) menyebabkan masalah jantung yang menyebabkan penyakit kardiovaskular. Penumpukan kolesterol jahat dalam tubuh mempersempit arteri dan kondisi yang dikenal sebagai aterosklerosis terjadi, di mana plak terbentuk dan membatasi aliran darah. Minum kopi hijau akan mengurangi kolesterol jahat karena adanya asam klorogenat, oleh karena itu dikatakan bermanfaat bagi jantung.

Editor: Firda Rachmawati

Sumber: Boldsky

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot