5 Herbal yang Bisa Membantu Menyeimbangkan Hormon Anda

Firda Rachmawati - Sabtu, 26 Juni 2021, 16:40 WIB

Ilustrasi herbal untuk menyeimbangkan hormonIlustrasi herbal untuk menyeimbangkan hormon/Freepik.com/stockimage

FIXINDONESIA.COM - Beberapa wanita mungkin tertarik pada penyeimbang hormon herbal selama waktu-waktu tertentu dalam hidup mereka seperti pubertas, kehamilan, dan menopause. 

Orang lain mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan herbal untuk menyeimbangkan hormon mereka karena alasan yang berkaitan dengan kesehatan dan penuaan.

Berikut ini beberapa herbal yang bisa menyeimbangkan hormon Anda.

Baca juga: 7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Kulit Wajah

1. Biji Nigella

Ekstrak biji nigella terkonsentrasi mengandung senyawa tanaman yang disebut thymoquinone. Penelitian awal, terutama pada hewan, menunjukkan bahwa thymoquinone dapat bertindak seperti estrogen dalam tubuh Anda dan mungkin menawarkan bantuan gejala selama menopause.

2. Ashwagandha

Dengan mendukung jalur di otak yang bertanggung jawab untuk memproduksi dan mengatur hormon dalam tubuh Anda, ashwagandha dapat membantu menormalkan kadar kortisol dan hormon tiroid dalam darah. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan.

Editor: Firda Rachmawati

Sumber: Healthline

tags
Artikel Rekomendasi