5 Cara Meningkatkan Imun Tubuh, MUDAH DAN MURAH GAIS!

Siti Resa Mutoharoh - Kamis, 21 Oktober 2021, 20:00 WIB

Sehat olahraga5 Cara Meningkatkan Imun Tubuh, MUDAH DAN MURAH GAIS! /PIXABAY

FIXINDONESIA.COM - Ada 5 cara meningkatkan imun tubuh yang bisa Anda praktekan di rumah dengan mudah dan murah. 

Imun dalam tubuh memiliki fungsi utama yaitu untuk melindungi Anda dari mikroorganisme berbahaya yang bisa menyebabkan infeksi. 

Sistem imun akan melawan infeksi dan berperan untuk menghambat kerusakan dalam tubuh. Sistem imun yang sehat akan mampu melawan sebagian besar jenis infeksi. 

Baca juga: MENAKJUBKAN! Ini Manfaat Buah Kelengkeng, Salah Satunya Meningkatkan Imun

Baca juga: Tips Meningkatkan Imun Tubuh di Musim Dingin Ala Mendes

Sistem imunitas tubuh yang lemah berarti penyakit lebih lama bertahan, dan gejala bisa lebih parah.

Ada beberapa hal sederhana cara meningkatkan imun tubuh jika dilakukan secara rutin. Mulai dari berjemur, mencuci tangan, hingga bermain dengan hewan peliharaan. 

Selain itu, berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa membantu untuk meningkatkan imun tubuh.

Editor: Siti Resa Mutoharoh

Sumber:

tags
Artikel Rekomendasi