4 Ciri Ini Bisa Jadi Tanda Anda Kelelahan, Wajib Diwaspadai

Fahrurrazi Assyar Halim - Kamis, 8 April 2021, 17:29 WIB

ilustrasi lelahilustrasi lelah/Pixabay/Free-Photos

FIXINDONESIA.COM - Lelah ialah reaksi tubuh untuk segera beristirahat, kelelahan bisa terjadi saat aktivitas padat dan saat berolahraga.

 Hal tersebut dinilai wajar karena tenaga dan yang dikeluarkan saat menjalankan aktivitas.

Namun, rasa lelah juga bisa terjadi secara tiba-tiba, contohnya sepeti saat bangu tidur, beberapa orang mengalami kelelahan.

Hal ini patut kita waspadai, pasalnya, ada yang salah di dalam tubuh kita.

Seperti dilansir laman Express UK, berikut tanda kelelahan yang patut diwaspadai:

Baca juga: Simak 5 Manfaat Lemon Bagi Tumbuh Kembang Anak

1. Perubahan berat badan

Jika Anda merasa lelah, Anda mungkin perlu memperhatikan beberapa perubahan pada nafsu makan Anda. Untuk mencoba menambah energi, tubuh dapat memicu keinginan akan gula lebih sering.

Editor: Fahrurrazi Assyar Halim

Sumber: Berbagai Sumber

tags
Artikel Rekomendasi