3 Kegiatan Pagi untuk Jaga Kesehatan di Musim Hujan

Firda Rachmawati - Kamis, 3 Juni 2021, 9:05 WIB

Ilustrasi: Olahraga saat puasa RamadanIlustrasi: Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang bisa dilakukan pagi hari untuk tetap menjaga kesehatan di musim hujan/Th G/Pixabay

FIXINDONESIA.COM - Saat cuaca tak menentu atau saat musim hujan, kita perlu menjaga kesehatan dengan melakukan beberapa kegiatan di pagi hari.

Melakukan kegiatan di pagi hari membuat tubuh akan menjadi lebih segar dan tidak mudah lelah.

Berikut 3 kegiatan pagi yang baik untuk menjaga kesehatan di musim hujan.

Baca juga: Beragam Manfaat Raspberry untuk Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Imun Tubuh

Baca juga: Beragam Manfaat Keju, Bisa Cegah Osteporosis hingga Tingkatkan Imun

1. Olahraga

Anda dapat mencoba olahraga di dalam rumah. Bisa juga melakukan berbagai latihan kekuatan di dalam ruangan. Apalagi di tengah pandemi ini disarankan untuk sementara tidak banyak berolahraga di luar demi terhindar dari wabah.

2. Mandi

Editor: Firda Rachmawati

Sumber: PMJ News

tags
Artikel Rekomendasi