10 Manfaat Luar Biasa dari Buah Manggis, Bisa Cegah Kanker hingga Membuat Jantung Sehat

Firda Rachmawati - Selasa, 23 Maret 2021, 19:46 WIB

Ilustrasi manggisIlustrasi manggis/Pixabay/Fathima Shanas

FIXINDONESIA.COM - Manggis, buah tropis yang rasanya manis tetapi kadang agak asam punya banyak manfaat untuk kesehatan dan rendah kalori.

Berikut manfaat buah berkulit ungu dan daging buah berwarna putih cerah itu, seperti dilansir Medical Daily:

1. Senyawa buah memiliki kekuatan anti bakteri.

2. Sifat anti-inflamasi manggis bermanfaat untuk penanganan pilek dan flu.

3. Manggis kaya akan magnesium, mangan, tembaga dan kalium, yang semuanya dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Baca juga: Ini 4 Tanda Tubuhmu Kekurangan Vitamin, Salah Satunya Bau Mulut

4. Berkat serat dan vitamin C yang ada di dalamnya, manggis dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

5. Manggis dapat membantu mengurangi peradangan serta membantu mencegah kanker.

6. Penelitian telah menunjukkan, buah ini dapat membantu mengurangi berat badan, karena membantu meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.

Editor: Firda Rachmawati

Sumber:

tags
Artikel Rekomendasi

terpopuler
sorot